Wat je verder helpt, kan je alleen zelf vaststellen. Hieronder een aantal suggesties.
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Vrij zijn houdt niet slechts in
dat je je ketenen afwerpt,
maar dat je leeft op een manier
die de vrijheid van anderen
respecteert en bevordert.
.
Nelson Mandela
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Alleen die hand kan zegenen,
die ooit tot vuist gebald is geweest.
.
Rudolf Steiner
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Alles kan een mens worden ontnomen
behalve één ding:
de laatste van de menselijke vrijheden –
de eigen attitude te kiezen onder alle omstandigheden,
om zijn eigen weg te kiezen.
.
Viktor Frankl
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Het punt waar leven binnen de waarheid
niet meer uitsluitend een ontkenning van het leven met de leugen is,
waar het op specifieke wijze tot uidrukking wordt gebracht,
is het punt waar iets wordt geboren dat men
‘het onafhankelijke, spirituele, maatschappelijke en politieke leven van de maatschappij’ zou kunnen noemen.
.
Vaclav Havel
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Wanneer die inzichten,
die ik me achter m’n bureau verover,
in omgang met de edelster geesten,
niet doordringen tot in de kleinste dingen van het dagelijkse leven,
wanneer niet iets van het grote besef over menselijke waarden … doordringt,
dan heeft dat ‘geestelijke leven’ … geen zin.
.
Etty Hillesum
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ik vond mijn vragen naar de zin van het leven filosofisch en diepzinnig.
Tot ik me realiseerde dat ik ze alleen stelde als ik depressief was.
.
Adelheid Roosen (theatermaakster)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Er is zelden iets wat ik zeg of denk
of het tegenovergestelde gaat ook door mijn gedachten.
.
Godfried Bomans
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
God,
schenk me kalmte om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen,
moed om te veranderen wat ik wel kan veranderen
en wijsheid om het verschil hiertussen te zien.
.
.
Reinhold Niebuhr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
‘Ja, God, ik wil het toch eens weten.
Al die pijn, lijden, honger, ellende, ziektes, rampen, kindermishandeling, marteling, verkrachting, kanker en de holocaust –
waarom God? Waarom?
En dan zegt hij: Nou ja, vanwege zus en zo, dit en dit en dat.
En dan zeg ik: Aha! Ja inderdaad. Jajaja, och ja.
Natuurlijk… Nee, nou snap ik het’.
.
Hans Teeuwen
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Laat je niet gek maken!
.
.
Ruud
(in de eerste serie van televisieprogramma Big Brother)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Mijn vader was een drukbezet politicus.
Toch was hij volkomen rustig.
Als hij keurig in pak naar de tweede kamer wandelde,
was het alsof hij op weg was naar een pannenkoekenhuis.
.
Godfried Bomans
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
"Het is niet onleuk."
.
.
Psychiater en schrijver Hans Keilson (op dat moment 101 jaar oud) antwoordt op de vraag hoe het voor hem is om 50 jaar na de publicatie van zijn boeken in de New York Times te worden ontdekt als een geniale schrijver.
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Baalt u ervan dat het optreden zwaarder voor u wordt?
"Ik wil niet als een ouwe lul klinken, maar ik heb er nu meer moeite mee om een trap van 50 treden op te gaan dan eraf. Het wordt fysiek gewoon zwaarder. Iedereen gaat slijten, dat is bij mij ook zo. Maar hoe kun je nu balen van iets wat je gewoon moet accepteren? Dat schiet niet op."
.
Barry Hay (inmiddels 74,
voorheen zanger van Golden Earring)
in een interview
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ga op niemand lijken,
ga je niet veranderen,
geniet van je eigen afwijkingen.
Want zoals jij bent, is er geen één.
.
Peter Faber (acteur)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
I'm not offended by all the dumb blonde jokes
because I know I'm not dumb...
and I also know that I'm not blonde.
.
Dolly Parton
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Alles mag, als het maar leuk is.
.
oma Fladder
(uit de gelijknamige tv-serie)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
De mens speelt slechts
waar hij in de volle betekenis van het woord mens is,
en hij is alleen daar geheel mens
waar hij speelt.
.
Friedrich Schiller
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Hobbies heb ik niet,
ik lees veel, puzzel graag en kijk naar de televisie.
De laatste jaren klus ik graag.
Ik vind het heerlijk om 's avonds de tuin in te gaan om de bomen te snoeien, dan kom je echt helemaal tot rust.
Een beetje schilderen vind ik ook leuk.
.
Johan Cruijff
To truly laugh,
you must be able to take your pain,
and play with it.
.
Charlie Chaplin
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ieder moet zijn eigen kruis dragen…
maar sommigen dragen een groter kruis dan anderen.
.
Andrew Solomon
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Wat heb je aan al je miljoenen, Piet
als je piesen moet en je kan 't niet
.
Toon Hermans
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Hou uzelf dus ten strijde gereed, indien ge wilt zegevieren;
zonder strijd kunt ge niet tot de kroon der lijdzaamheid komen.
Indien ge niet wenst te lijden, weigert ge ook te worden gekroond;
doch indien ge gekroond wilt worden, strijd dan manhaftig en volhard met geduld.
Zonder zwoegen bereikt men geen rust,
zonder strijd komt men niet tot de zege.
.
Thomas a Kempis (uit: de navolging van Christus)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Citaat uit 'the Gladiator'
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Woman up
(and take it like a man)
.
Dolly Parton
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Toen ik hoorde dat ik kanker had,
dacht ik meteen:
we zullen wel eens even zien
wie hier de baas is.
U begrijpt, twintig jaar na dato,
wie dat was.
.
Harry Mulisch in een interview
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Als je denkt dat je niet meer kan,
zit je nog maar op 40%.
.
aanmoedigende woorden van
Dai Carter (voormalig commando)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ik heb er de kracht niet meer voor!
.
.
gevleugelde uitspraak van televisieduo Gerard Joling en Gordon
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Als je niet door een deur naar binnen kunt, ga dan via het raam, zei mijn moeder altijd.
Er is geen deur naar overleven. En ook niet naar herstel.
Het zijn allemaal ramen. Grendels waar je niet gemakkelijk bij kunt, ruiten die te klein zijn, openingen waar geen lichaam doorheen zou moeten kunnen.
Maar je kunt niet blijven waar je bent.
Je moet een uitweg vinden.
.
Edith Eger
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
The only thing that will change your life,
is you must raise your standards.
.
What does that mean?
.
We all have things we want,
but we don’t get what we want.
We get what we have to have.
.
We all get what we tolerate, in ourselves and other people.
But when we are no longer willing to tolerate something,
that’s when life changes.
.
The difference between people is their standards.
.
.
Tony Robbins
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Al het klagen over een bestaan dat ons niet bevredigt, over deze harde wereld, moet verdwijnen tegenover de gedachte dat ons geen macht van de wereld zou kunnen bevredigen, wanneer wij haar niet eerst zelf die toverkracht verleenden, waardoor ze ons verheft en blij maakt. Bracht een buitenaardse god ons alle hemelse genoegens, en we zouden ze zo moeten aannemen, zoals hij ze zonder ons toedoen bereidde, dan zouden we ze moeten terugwijzen, want dan waren het de genoegens van de onvrijheid.
.
Rudolf Steiner in 1884
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ergens is consequentie in wezen misschien
een zekere graad van domheid,
alhoewel een sublieme domheid.
.
Jan Wolkers
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust,
die eine will sich von der andern trennen:
Die eine hält in derber Liebeslust
sich an die Welt mit klammernden Organen;
die andre hebt gewaltsam sich vom Dust
zu den Gefilden hoher Ahnen.
.
Goethe
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
"Wat is heerlijker dan goud?", vroeg de koning.
"Het licht", antwoordde de slang.
"Wat is verkwikkender dan licht?", vroeg de eerste.
"Het gesprek", antwoordde de tweede.
.
Goethe
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Een goeie psychiater is iemand die naast je gaat staan.
Iemand die wijs is,
niet iemand die je pillen voorschrijft of met vragenlijstjes komt.
Het is iemand die bepaalde gedachten of patronen die je hebt, kan loskloppen -
meer een filosoof dan een psychiater dus.
.
Awee Prins
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Wat werkt in de psychiatrie en psychologie
is liefde en menselijkheid.
.
prof. dr. Jim van Os (psychiater)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ik ben inmiddels op de leeftijd
waarop mensen al snel je aanzien voor
een wijze, oude man.
.
Irvin Yalom (psychiater en auteur)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
An excellent doctor is
a totally different thing than
a doctor who is not excellent.
.
Catherine Austin Fitts
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Veel mensen zien dat er tijdens de wedstrijd met het elftal iets fout gaat.
Veel minder zien waar de fout zit en slechts een enkeling ziet wat je eraan kunt doen.
Ik zie dat meteen, ja.
.
Johan Cruijff
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
I was in the company of great men in there. [...] To sit down with them, to exchange views, was one the most revealing experiences I had. [...] It gave you courage to do better than your best.
.
Nelson Mandela over zijn tijd in de gevangenis
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
De liefde is vaardig en ongeveinsd,
zij is vriendelijk, vrolijk en aanvallig,
sterk en geduldig en trouw,
voorzichtig, verdraagzaam, manhaftig,
en nimmer zoekt zij zichzelve.
Zodra immers iemand zichzelve zoekt,
dan wordt hij de liefde afvallig.
De liefde is waakzaam, deemoedig, oprecht,
niet slap of lichtzinnig, niet op ijdele dingen bedacht,
zij is sober en kuis, standvastig en rustig,
en behoedzaam bij alle gevoelens.
.
Thomas a Kempis
(de navolging van Christus)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Er is niets dat niet vergeven kan worden en er is niemand die het niet verdient vergeven te worden.
.
Desmond Tutu
(Voorzitter Waarheids- en Verzoeningscommissie Zuid-Afkrika 1985)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Het schenken van vergeving kan heel snel gebeuren, binnen luttele minuten, maar het kan ook jaren vergen [...].
Niemand heeft het recht jou te vertellen hoe snel je dit pad moet afleggen.
.
Desmond Tutu
Voorzitter Waarheids- en Verzoeningscommissie Zuid-Afrika 1985
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Bach die ik liefheb boven alles,
met heel mijn hart en heel mijn ziel en
al mijn kracht en al mijn verstand.
.
Maarten 't Hart
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Dat een beschaafd leven niet geleefd kan worden zonder taboes - dat sommige ervan misschien terecht zijn,
en dat het taboe op zich daarom geen kwaad is dat bestreden moet worden - is een gedachte die voor de estheten van het nihilisme te subtiel is.
.
Theodore Dalrymple
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Meent niet, dat ik gekomen ben om vrede te brengen op de aarde;
ik ben niet gekomen om vrede te brengen, maar het zwaard.
Ik ben gekomen om te scheiden de zoon van zijn vader, en de dochter van haar moeder en de bruid van haar schoonmoeder;
en 's mensen familieleden zullen voor hem vreemden en vijanden zijn.
Wie vader of moeder liefheeft boven Mij, kan mijn wezen niet in zich ontvangen. En wie zijn zoon of dochter liefheeft boven Mij, kan mijn wezen niet in zich ontvangen.
.
Matteüs 10:34-39
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Pas wanneer de gehechtheid van een jongen aan zijn moeder –
hetzij in liefde, hetzij in woede – is verdwenen,
kan hij zichzelf ten volle aan zijn partner geven en werkelijk man zijn.
De gehechtheid van een meisje aan haar vader dient ook te verdwijnen,
voordat zij zich aan haar partner kan geven en een vrouw kan zijn.
.
Bert Hellinger
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
What is the number one thing that women are looking for in a man? [...]
The number one thing women look for is simply this: trustworthiness. [...]
What trustworthiness looks like in dating and mating is this:
You are who you say you are and you do what you say you are going to do.
It’s about reliability, accountability, and showing up just as you are (but with good hygiene).
.
John Gottman
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Een man die geen tijd besteedt aan zijn gezin,
kan nooit een echte man zijn.
.
the Godfather
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Alle gelukkige gezinnen lijken op elkaar,
maar elk ongelukkig gezin
is ongelukkig op zijn eigen wijze.
.
Leo Tolstoj
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
The simple truth is that happy marriages are based on a deep friendship.
By this I mean a mutual respect for and enjoyment of each other’s company.
These couples tend to know each other intimately—they are well versed in each other’s likes, dislikes, personality quirks, hopes, and dreams.
They have an abiding regard for each other
and express this fondness not just in the big ways but in little ways day in and day out.
Friendship fuels the flames of romance.
.
prof. John Gottman
(psycholoog, internationaal expert op het gebied van partnerrelaties)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
"Mijn man Wouter en ik zijn al 43 jaar samen, waarvan 33 jaar getrouwd.
.
Wat is het geheim van jullie jarenlange huwelijk?
Ik denk dat het ermee te maken heeft dat je elkaar niet wilt veranderen, elkaar de ruimte geeft en dat je het goed met elkaar kunt vinden. Wouter en ik hebben redelijk dezelfde humor. Dat is ook wel heel belangrijk denk ik. Verder moet je een beetje in elkaar geïnteresseerd blijven. We hebben heus ook weleens ruzie hoor."
.
Martine van Os (presentatrice en actrice) in een interview
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Monogamie wordt meer en meer afgeschilderd als een toestand van ontbering, waarin dodelijk saaie vertrouwdheid ons berooft van magie en opwinding in de slaapkamer en daarbuiten, en overspel wordt gezien als onvermijdelijk.
.
Monogamie is geen disfunctionele waan. Het is simpelweg de beste manier van zijn.
.
De take-home message is: Ben monogaam en vorm een vreugdevolle, veilige band met je partner. Geen zorgen, je loopt niets mis.
.
Sue Johnson
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Liebe ist ein wahrhaftes Himmelslicht in dem Leben der Alltäglichkeit.
Fromme, wahrhaft geistige Liebe veredelt unser Sein
bis in seine innerste Faser,
sie erhöht alles, was in uns lebt.
Diese reine fromme Liebe verwandelt das ganze Seelenleben
in ein anderes, das zum Weltgeiste Verwandtschaft hat.
In diesem höchsten Sinne lieben,
heißt den Hauch des Gotteslebens dahin tragen,
wo zumeist nur der verabscheuungswürdigste Egoismus
und die achtungslose Leidenschaft zu finden ist.
Man muß etwas wissen von der Heiligkeit der Liebe,
dann erst kann man von Fromm-sein sprechen.
.
Rudolf Steiner (1861-1925) in zijn Credo, vermoedelijk geschreven rond 1886.
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
'Als wij ruzie hebben, heeft zij meestal gelijk', zegt mijn broer,
'en het lieve is dat ze mij de tijd geeft om daarachter te komen'.
.
Yvonne Kroonenberg
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Niemand, nee niemand mag weten wat er tussen man en vrouw voorvalt, wanneer ze elkaar liefhebben.
En welke ruzie er ook ontstaat, geen van tweeën mag ooit een ander - al is het ook zijn of haar moeder - als rechter laten fungeren, nee ze mogen er zelfs tegenover een derde met geen enkel woord over spreken. Ze moeten hun eigen rechters zijn.
De liefde is een geheim van god, dat - wat er dan ook gebeuren mag - voor alle vreemde ogen verborgen moet blijven. Daardoor wordt het heiliger en beter. Man en vrouw gaan elkaar dan een hogere achting toedragen en op die achting is het meeste gebaseerd. [...]
De liefde van de wittebroodsweken verdwijnt natuurlijk, maar daar komt nog een betere voor in de plaats. Dan smelten de zielen ineen, alles wordt gemeenschappelijk, men heeft geen geheimen meer voor elkaar.
.
Fjodor Dostojevski
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Een huwelijk blijft toch een beetje oorlog.
.
Menno Oosterhoff (psychiater)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Je kunt niet genezen wat je niet kunt voelen.
.
Edith Eger
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Eer plant men bomen op de weg,
Eer zal men kakken in zijn hoed,
Dan dat ik u mijn ziel blootleg
En zeg wat ik thans lijden moet.
.
Gerrit Komrij
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ik ben in mijn hangmat gaan liggen en deed helemaal niets. [...]
Als iemand me vroeg hoe het ging, zei ik: heel slecht.
Dat was de eerste stap in mijn herstel.
.
Marian Mudder
Edith Piaf
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Nee, ik heb nergens spijt van
niet het goede, dat mij is overkomen
Niet het slechte, het is mij allemaal om het even
Het is afbetaald, weggevaagd, vergeten
Het verleden laat me koud
Met mijn herinneringen
Heb ik vuur aangestoken
Mijn verdriet, mijn genoegens
Ik heb ze niet meer nodig
Ik begin opnieuw
Nee, ik heb nergens spijt van
Omdat mijn leven, omdat mijn vreugde
Vandaag begint bij jou
Non, je ne regrette rien
Ni le bien, qu'on m'a fait
Ni le mal, tout ça m'est bien égal
.
C'est payé, balayé, oublié
Je me fous du passé
Avec mes souvenirs
J'ai allumé le feu
Mes chagrins, mes plaisirs
Je n'ai plus besoin d'eux
Je repars à zéro
Non, je ne regrette rien
Car ma vie, car mes joies
Aujourd'hui, ça commence avec toi
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Discipline equals freedom
.
.
Jocko Willink
(voormalig Navy Seal en levende legende binnen de Amerikaanse Special Forces)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Ik denk dat je het gevoel dat je in grote lijnen gelukkig bent
alleen kunt veroveren door jezelf een beetje tegen te houden.
Niet zeggen: 'Ik mag de koektrommel leeg eten en naar SBS6 zitten kijken
met een pot bier naast mijn stoel.
.
.
Yvonne Kroonenberg
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
“You may still be standing, dear,’ it read,
‘but the rest of us are on the fucking floor.”
.
Elton John
(in zijn auto-biografie, over een brief van een vriendin die hij kreeg in het afkick-centrum)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Now some folks say that we should be
Glad for what we have.
Tell me, would you be happy
In Village Ghetto Land?
.
Stevie Wonder
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Met slechte leiders had ik dezelfde relatie als met goede leiders.
Ik deed bij beiden hetzelfde:
Ik won hun vertrouwen.
.
Jocko Willink (Ex-Navy Seal)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
Een leugentje om bestwil,
een keer,
is echt niet erg.
.
Maar als je echt over fundamentele dingen gaat liegen,
dan ben je nooit meer betrouwbaar.
.
Karel van Wolferen
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
"Sommigen verdrinken bijna, ze ervaren bijna doodsangst.
Dan moet je je rust bewaren.
De enige manier waarop je dat doet
is te focussen op je ademhaling.
Want op dat moment is dat het enige wat je nog hebt."
.
Dai Carter (voormalig commando)
het gaag bgoaiergaf nffr
het gaag bgoaiergaf nffr
One cold shower a day keeps the doctor away.
.
.
Wim Hof (alias The Iceman)
Boeken:
- Uit je hoofd in het leven, Steven Hayes
- De verborgen dynamiek van familiebanden, Bert Hellinger
- Tegen de zon inkijken, Irvin Yalom
- De zin van het bestaan, Viktor Frankl
- De keuze, leven in vrijheid, Edith Eger
- De liefde bouwt een woning, Anna Terruwe
- De magie van het nietsdoen, Jeffrey Wijnberg
- De kunst van het ongelukkig zijn, Dirk de Wachter
- De moed van imperfectie, Brene Brown
- Elementaire gewoontes, James Clear
- De tools, Phil Stutz
- Houd me vast, Sue Johnson
- De zeven pijlers van een goede relatie, John Gottman
- Erotische intelligentie van Esther Perel is een bestseller, maar leidt het ook tot iets goeds?
- Het boek van vergeving, Desmond & Mpho Tutu
- Sofasessies, hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet, Marian Mudder
- Mijn leven met Mozart, Eric-Emmanuel Schmitt
- Ver van de boom: als je kind anders is, Andrew Solomon
- Breken met je ouders, Marloes Hospes
- Discipline equals freedom, Jocko Willink
- De weg van het leven, Lev Tolstoj
- The madness of crowds, Douglas Murray
- Het Nieuwe Testament, diverse auteurs
- Dagboek tussen mei en september, Toon Hermans
- Moderne etiquette, Beatrijs Ritsema
- De filosofie van de vrijheid, Rudolf Steiner
- Geweldloze communicatie, Marshall Rosenberg
- Het dovemansorendieet, Maarten ’t Hart
- Voeding en fysieke degeneratie, Weston A. Price
- Weet wat je eet, Daan de Wit
- De Wim Hof methode, Wim Hof (the Iceman)
- Diagnose ADHD, een gids voor ouders en hulpverleners, Russell Barkley
- Vals alarm, leven met een dwangstoornis, Menno Oosterhoff
- Afbouwen van Psychofarmaca, de Harm Reduction Methode, Will Hall
- Overlevingspakket voor de psychiatrie, Peter Gøtzsche
- Minder slikken, Remke van Staveren
- Het pillenprobleem, Dick Bijl
- Ontpillen, gezonder leven, minder pillen, David van Bodegom
- Hoe word je wie je bent?, Stefan Kapitany
Interessante artikelen, uit diverse media
Afspeellijsten op YouTube:
Op YouTube kan je veel inspirerende en leerzame filmpjes vinden. Hieronder vind je enkele links en flimpjes:
- Essenties uit Hollywood – ook in commerciële films wordt soms een kern geraakt.
- Persoonlijke ontwikkeling – verrassende perspectieven
- Interviews – fragmenten van boeiende gesprekken
- Aanmoediging – dat kan iedereen wel gebruiken van tijd tot tijd
- Experts Psychotherapie
- Gezond leven – hoe doe je dat?
- Tony Robbins – je kan er wat van vinden, maar hij heeft een punt
- Jocko Willink – levenslessen uit het leger.
Nelson Mandela is voor velen nog steeds een inspiratiebron. In dit ontzettend boeiende interview kan je ervaren waarom dat zo is.
Onder moeilijke omstandigheden komt het erop aan rustig en welgemoed te blijven. Deze marinier toont dat hij dat kan.
Jocko Willink is iemand naar wie ik graag verwijs als een bron van wijsheid en inspiratie. Hij was een legendarische officier binnen elite-eenheden van het Amerikaanse leger, de Navy Seals. Wel wil ik aantekenen dat zijn halsstarrige onwil om te heroverwegen of hij als Seal inderdaad de goede zaak heeft gediend, op mij niet sterk overkomt en als een vorm van beroepsdeformatie. Hoe dan ook geeft hij blijk van evenwichtigheid, sensitiviteit en diepgang in zijn gevoel. Inmiddels is hij bestseller-auteur, leiderschapsconsulent en maakt hij veelbeluisterde podcasts, waaronder ook speciaal voor kinderen. Hieronder vat hij op inspirerende wijze zijn levenslessen kort samen: ben gedisciplineerd, blijf nederig en neem totale verantwoordelijkheid.
Tenslotte nog een fragment dat ertoe kan inspireren je te laten inspireren door echte kunst.