Jeffrey Wijnberg is vrijgevestigd klinisch psycholoog en psychotherapeut in Groningen. Hij heeft in de loop van de jaren veel boeken geschreven voor een algemeen publiek. De Magie van het nietsdoen is uit 2016.
Wijnberg appelleert in zijn boeken op stimulerende wijze aan veerkracht en zelfkennis. Zijn werk heeft uitgangspunten als:
- Gevoelens als angst of woede kunnen passend zijn en de aanzet geven tot juist gedrag.
- Het misplaatst tonen van troost en begrip aan iemand zal ertoe leiden dat hij verder verstrikt raakt in zijn eigen misère.
- Speelsheid en humor kunnen onderdeel zijn van een pijnlijk moment van persoonlijke groei.
Het is de kunst om in contact met jezelf en anderen zowel begrip op te brengen voor gedrag dat niet werkt, als te blijven geloven in de veerkracht om keuzes te maken. Wijnberg is in zijn werk op dat laatste sterk gericht. Daarnaast verheldert hij ook op ludieke (provocatieve) wijze de drijfveren achter het gedrag van zijn cliënten. Uit zijn werk spreekt niet expliciet compassie met de worsteling die mensen kunnen ervaren met zichzelf en anderen; voor de moeite die iemand ermee kan hebben om een keuze te maken. Zijn cliënten hoeven schijnbaar niet erg op begrip te rekenen ervoor dat ze ertoe geneigd zijn zichzelf en anderen voor de gek te houden met zinloze redeneringen, verhalen, etc.. Zijn manier van doelgericht provoceren ervaar ik als karikaturaal ten opzichte van wat een therapeutisch gesprek kan zijn. Desalniettemin ervaar ik zijn werk als verfrissend, stimulerend en aanbevelenswaardig.
Een aanbevelenswaardig boek van Jeffrey Wijberg is ook ‘Ik kan weer lachen!‘. Via de link kan je het lezen als pdf-bestand. Dit boek behandelt depressiviteit op zeer inzichtgevende en richtinggevende wijze. Het is autobiografisch getint op interessante wijze.